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第18章 疼痛调理症状与中药调理方法(二) (第3/4页)

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多吃一些具有活血、舒筋活络作用的食物,如黑木耳、桃仁、山楂等。

5. **注意休息**:避免过度使用手指,避免长时间保持一个姿势,适当休�

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